Første trening friidrett 21.08.14

kule[1]_540x360

Det var 13 barn som møtte til første trening i friidrett. De to første gangene er det instruksjon og gjennomgang av øvelser. I dag lærte barna : høyde, kulestøt, løpeteknikk, start med startblokk og stående start.

IMG_9169
samling før oppvarming
instruksjon løpeteknikk
Instruksjon i løpsteknikk
start med startblokk
Start med startblokk
stående start
Stående start
høyde 4
høyde 6
uttøying
Uttøying er viktig
trenere friidrett
Trenerne i friidrett

Neste trening er torsdag 28. august kl 17:30.
Da blir det gjennomgang av øvelsene: lengde med tilløp, spyd og hekk.